New Me Challenge

New Me Challenge – 28 Tage, die alles verändern können

Start: 02.01.2026

Die New Me Challenge ist für Menschen gemacht, die wissen, dass es so nicht weitergeht. Zu viel Gewicht, zu wenig Energie, Schmerzen, Frust – und vor allem das Gefühl, dass man sich selbst schon zu lange im Weg steht.

Dieses 28-Tage-Programm führt dich Schritt für Schritt raus aus dem Stillstand. Ohne Überforderung. Ohne falsche Versprechen. Mit klaren täglichen Aufgaben, die Körper und Kopf wieder auf Kurs bringen.

Das erwartet dich:

• Tägliche Impulse, die dich wachrütteln, statt dich einzulullen

• Konkrete Aufgaben, die du sofort im Alltag umsetzen kannst

• Routinen, die Struktur geben und nachhaltig wirken

• Reflexionen, die dir helfen zu verstehen, warum du tust, was du tust – und wie du es veränderst

Die New Me Challenge ist kein Feel-Good-Programm. Es ist dein Einstieg in ein kontrolliertes, bewusstes und kraftvolles Leben. Ein Monat Fokus, der den Unterschied macht.

Mach den ersten Schritt. Die neue Version von dir entsteht nicht durch Motivation, sondern durch Handlung – und genau dort setzt diese Challenge an.